ぶれない体幹、正しい姿勢、かけっこが得意になるカラダづくり・ダントツかけっこ塾身体強化!運動教室・日本橋にOPEN

身体強化で目指せダントツKIDS!運動教室

かけっこスキルUP!

かけっこを得意にして様々なスポーツに活かそう!

体幹力UP!

体幹の力をつけて、姿勢よく&ブレない丈夫な身体になろう!

身体能力UP!

今の年代だから高まる!運動神経を養い能力を開花させよう!

「カラダづくり」をメインとした特別レッスンで身体能力UP!

ダントツかけっこ塾・運動教室は、走りに必要な運動能力や体幹力の鍛え方を学ぶ1回完結型教室です。

幼児期・児童期における運動経験は、健全な発育発達と将来の運動能力に大きく影響します。「自分のカラダを上手に扱えるようになること」は、かけっこに限らず様々な運動の土台であり、潜在的な能力の開花に関わる大切な要素です。

今の年代だから身につけられる「運動と体力の基礎」

カラダを動かす環境が少なくなった現代では、日々の生活の中で、転びやすさや姿勢の悪さなどを感じ、お子さまの心配をすることが多くなっているのではないでしょうか。

言葉やお箸の持ち方などと同様に、子どもの頃に身についたクセを大人になってから矯正することはとても大変です。
クセの少ない今の年代がチャンス!ダントツかけっこ塾で「運動の基礎」を身につけていきましょう!

女の子
「運動教室」での走り方指導はダイジェスト版となります。かけっこに特化したレッスンをご希望の場合は下記の教室をご受講ください。

日本橋浜町

ダントツかけっこ塾とは?

ダントツかけっこ塾は『1日で強く・速く・カッコ良い走り方を身につけよう!』をコンセプトとした1回完結型かけっこ塾です。

元実業団コーチの塾長が考える「かけっこが速くなる秘訣」をギュッと詰め込んだレッスンを各地で不定期に開催しています。

ダントツかけっこ塾・教室一覧

レッスンの流れ(一例)

1.走り方の基礎レッスン(約20分)
ポイントを「姿勢」「腕振り」「脚の動き」の3つに絞り、基本のかけっこ動作を身につけます
2.リズムトレーニング(約15分)
リズム感や手足の協調性を必要とする運動をしながら、タイミングよく力を発揮する力を養います
種目例:スキップ・連続ジャンプ・ケンケンなど
3.体幹力・柔軟性・俊敏性トレーニング(約15分)
ゲーム要素を加えた複合的なトレーニングで、自分の身体をめいっぱい動かし関節の可動域や体幹の力を養います
種目例:うつ伏せから片手を使わずに起き上がる・反復横跳びからダッシュなど
4.走り方の復習・まとめ(約5分)
レッスンを振り返って、今日一番カッコイイ走りをしよう!

※当日、参加者の習熟度により内容や進行を変更する場合がございます。
※走り方レッスンは10m程度の直線を利用して実施します。
※タイム測定は実践致しません。

クラス紹介

中学年クラス

対象:小学3・4年生

個性を伸ばし潜在能力を高める

自分自身のクセや、動きのコツを頭で理解することも大切にしながら行います。

5年生以上もご受講いただけますが、指導内容は中学年児童向けとなりますことをご了承ください。

低学年クラス

対象:小学1・2年生

ゲーム感覚で総合的な運動能力を高める

かたよった運動能力ではなく、総合的に体力・神経の発達を促します。『できる』『できない』ではなく、『楽しく』様々な運動経験を積むことを重要視して行います。

講師

平林
平林 健太(ひらばやし けんた)
ダントツかけっこ塾コーチ/ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)

子供から大人まで幅広い層への体力づくり、走り方指導を行う。特に運動が得意ではない子どもへの優しい指導が定評。
親しみやすいキャラクターで子ども達からの人気も高い。

開塾スケジュール

2019年12月15日(日)

1部:中学年クラス

○ 受付中

対象:小学3・4年生

13:45~14:45(受付13:30~)

実技指導60分(休憩・質疑応答を含む)

2部:低学年クラス

△ 定員間近

対象:小学1・2年生

15:15~16:15(受付15:00~)

実技指導60分(休憩・質疑応答を含む)

定員

各クラス12名(先着・事前申込)

用意・持ち物

・運動しやすい服装
・室内用シューズ
・飲料(蓋のある容器)
・汗ふきタオル

※更衣室は混雑が予想されます。お着替えを済ませてのお越しにご協力ください。

会場

中央区立総合スポーツセンター・小体育室(3階)
中央区日本橋浜町2-59-1(Googleマップ
アクセス:都営新宿線「浜町」駅A2出口からすぐ

※会場駐車場は台数に限りがございます。公共交通機関のご利用にご協力ください。
※会場施設へ「ダントツかけっこ塾」についてのお問い合わせはご遠慮ください。

受講料

1レッスン3,300円
教室オープン価格 2,500円(税込・保険料込)

申込締切

12月9日(月)
※先着順。定員なり次第受付終了します。

お申し込みについて

1.下記の参加申し込みフォームより必要事項をお送りください。
2営業日以内に事務局より受付確認メールをお送りいたします。
2.受付確認メール到着後、1週間以内に受講料をお支払いください。
下記2種よりお支払い方法をご選択ください。

◆ 銀行振込(みずほ銀行)
受付確認メール記載の指定口座へお振込いただきます。振込手数料はご負担ください。

◆ クレジットカード(PayPal経由)
ペイパル利用可能クレジットカード
PCやスマホからカードでお支払いができます。PayPalに口座をお持ちでない方もご利用可能です。
受付確認メールとは別途PayPalよりカード決済用メールをお送りいたします。
PayPalでのお支払い手順解説ページ

3.入金確認をもって受付完了となります。
お支払い期日までにご入金を確認できなかった場合は自動キャンセルとさせていただきます。
諸注意
  • ご入金後の自己都合によるキャンセル等についてはご返金致しかねます。また振替はお受け致しかねます。(事務局で振替可能としているものを除きます。)予めご了承ください。
  • 主催都合による休止の場合は直近開催のレッスン(別教室含む)へお振替、またはご返金にて対応させていただきます。
  • 安全には十分配慮致しますが、スポーツの特性上、転倒、衝突、怪我をする場合がございます。
  • ダントツかけっこ塾は団体保険に加入しております。レッスン中万が一の怪我や事故の際に補償を受ける事ができます。
  • レッスンの写真・動画は個人の記録に限り自由に撮影していただけます。SNS等による不特定多数への公開、および個人の記録を越えた使用は固くお断りいたします。
  • レッスン中の記録写真を今後塾の紹介素材として使用する場合がございますが、顔を写さない、ぼかすなど配慮致します。
  • イベント参加の諸注意と同意書(PDF)

参加申し込みフォーム


申し込みフォームに不具合がある場合は、お手数をお掛け致しますが以下のアドレスまで直接メールをお送りください。

【内容】
お申込者氏名と読み方、ご住所、お電話番号、お支払い方法、参加者氏名と読み方、参加者生年月日、受講希望のクラス

【送信先】
dantotsu_kids★slr.co.jp(★を@に変えて送信ください)

ダントツかけっこ塾事務局
事務局直通電話:080-6816-3770 (平日10:00-18:00)

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ダントツかけっこ塾は都内各地で開催する1回完結型、短期集中型かけっこ塾です。
教室ごとに異なるコンセプトで運営しております。他教室の開催スケジュールはダントツかけっこ塾TOPページや公式SNSをご覧ください。

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※受講の成果、成長には個人差がございます。

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