REACT

陸上競技クラブ「REACT(リアクト)」とは

陸上競技クラブ「REACT」は『個々を尊重し、適切な練習(刺激)を行い、求める結果(反応)を出す』をコンセプトに、都内で短距離走・中距離走・長距離走とマラソンを中心に自己記録更新を目指す社会人向けのクラブです。

マスターズ陸上を目指す方、マラソン大会で自己記録を更新したい方、陸上競技に挑戦したい方などを対象に陸上とトレーニングの専門家がイチから指導致します!

REACT練習会SNAP

陸上競技クラブ「REACT(リアクト)」指導者紹介

統括/鈴木

陸上競技クラブREACT主宰 統括
鈴木隆介(すずきりゅうすけ)

エスエルアール株式会社代表 / studioBodyLinkオーナー
“出張パーソナルトレーニング”を主軸とし、グループ・団体を対象とした運動指導、長距離を効率よく走るためのランニングレッスンなどで指導。

◆資格

日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI)/健康運動指導士
JAMPS認定水中パーソナルトレーナー/JECA認定パフォーマンスアナリスト
日本赤十字社救急法救急員 他

◆代表的なランニング指導歴

JOGPORT/Run Pit/INSPA洗足池/ オシュマンズ二子玉川/瀬田温泉山河の湯
Topgearランニングクラブ/EAST TOKYOランニングクラブ/OSJ湘南ランニングクラブ
ランニングレッスンTRIUMPH/株式会社サンベルクス実業団

トレーナー/遠藤
トレーナー
遠藤佳生(えんどうよしき)

怪我予防・改善のスペシャリスト、アスレティックトレーナーの有資格者。
パーソナルトレーニングスタジオstudioBodyLinkにて、ランニング・トレーニングを科学的な視点からアプローチし、パフォーマンスアップのためのプログラムを組み立てる。

保有資格
日本体育協会公認アスレティックトレーナー(JASA-AT)/日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

トレーナー/平林

トレーナー
平林健太(ひらばやしけんた)

パーソナルトレーニングスタジオstudioBodyLinkにて、マラソン完走から、怪我予防、筋力UPなど幅広い目的に対して指導。ランニング初心者や運動初心者への丁寧な指導で高評価を得ている。

その他、トレーナーとして高校、大学部活動のパフォーマンスアップ、怪我予防のフィジカルトレーニングを指導している。

練習内容・スケジュール

※短距離:短 / 中長距離(マラソン含む):中長

第1日曜日

9:30~11:15 東京体育館トラック

・専門基礎体力トレーニング(短:加速走、中長:インターバル 共通:フィジカルトレーニング)
・専門技術練習(短:スタートダッシュ、中長:ペース走)

第2金曜日

19:00~20:45 東京体育館トラック

・トレーニング(ウエイト、体幹、身体の使い方など)
・基礎技術練習(共通、走動作)

第3土曜日

9:30~11:15 東京体育館トラック

・専門体力トレーニング(短:加速走、中長:インターバル)
・専門技術練習(短:スタートダッシュ、中長:ペース走)

第4金曜日

19:00~20:45 東京体育館トラック

・基礎技術練習(短、中長:競技別の走動作、フ:投げる、跳ぶ)
・専門体力トレーニング(短:加速走、中長:インターバルトレーニング)

特別練習会

不定期開催
※詳細決定次第メールにてご連絡いたします。

・練習会以外の日の個別練習相談会
・タイム測定
・フォーム撮影
・専門家によるサプリメント、栄養講座、陸上競技理論講義
・障害予防の為のセルフケア方法 など

スケジュール表

●2017年の年間スケジュール表ダウンロード(PDF)

●2018年前半のスケジュール表ダウンロード(PDF)

※表記されている練習は一部です。個別の競技レベルに応じて行います。
※練習毎に補強トレーニングを行います。(ウォームアップ、クールダウン、動きづくり、体幹トレーニング 等)

【通常練習場所】 東京体育館トラック (最寄駅 千駄ヶ谷・国立競技場)

※施設使用料は都度利用施設へ直接お支払いください。
※練習会の実施場所、時間は競技場等の都合により変更になる場合がございます。 あらかじめご了承ください。

栄養・サプリメント、怪我への対処方法、練習会以外での練習の仕方などその都度ご相談にのります。

入会のご案内

クラブ入会対象

  • 各種陸上競技において、記録更新を目標とする方(競技レベルは問いません)
  • 中学生以上の方

会員区分・会費

【 共 通 】

入会金:3,500円(税込)

【 月会費 】
  • フル会員:6,300円/月(税込) ※通常練習会すべてにご参加頂けます
  • 月2回会員:4,800円/月(税込) ※月2回まで練習会にご参加頂けます(3回目以降都度払い1回1,500円)
  • チケット会員:14,000円/5回(税込) ※有効期限6ヵ月(チケットの使用は本人のみ有効となります)
【 その他 】
  • 会員種別変更手数料:1,500円(税込)※会員種別の変更は前月の20日までにご連絡ください
  • 陸連登録料:3,500円(税込) ※希望者のみ
【 会費のお支払い方法 】

①クレジットカードでの自動引き落とし(毎25日に翌月会費を決済いたします)
②指定銀行口座へ一括でお振り込み(年間または半年分一括※割引あり)

【 退会について 】

退会希望月の15日までにご連絡ください。

入会申込書

下記のフォームより必要事項をご記入の上、お申し込みください。折り返しご連絡をいたします。
REACT入会お申込フォーム

練習会体験参加

REACTでは練習会の体験を行っています。ご希望の方は下記のフォームより必要事項をご記入の上、お申し込みください。
お1人様1回限り:1,500円(税込)

REACT体験お申込フォーム

各種申込フォームに不具合がある場合は、info@slr.co.jp まで直接メールをお送りください。
件名:「陸上クラブ練習会体験希望」または「陸上クラブ練習会入会希望」
本文:お名前・体験または入会希望日・電話番号・競技種目・競技成績・現在の競技状況(ベスト記録等)・その他(既往歴など)・メールアドレス

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